瑜伽砖的几种用法,适合初学者!

瑜伽砖的几种用法,适合初学者!瑜伽,不仅可以瘦腿,强身健体,促使全身血液循环良好进行,延缓衰老,可以说是青春能量的"发动机"!如果你热爱瑜伽,瑜伽会让你看到自己最美的模样~

练习三角式和扭转三角式时,瑜伽砖都是好助手。伽人们可能会觉得已经做到了完全拉伸,但其实有时瑜伽砖能帮助我们更大程度地延展和打开身体。

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